手脚冰凉出汗是肾虚脾胃虚汗导致

TIME:2022-09-27 01:09:33 READ:
手脚冰凉是手脚肾虚怎么回事?一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚。冰凉中医认为肾藏精,出汗肾精生化肾阴和肾阳,脾胃对五脏六腑起到滋养和温煦的虚汗作用。肾为五脏之母,手脚肾虚肾气虚弱,冰凉五脏气化及脾胃运化功能则下降,出汗其温煦、脾胃推动、虚汗蒸腾、手脚肾虚气化功能减退,冰凉导致气虚、出汗血虚,脾胃从而导致血液不循环,虚汗血量不足,造成手脚冰凉的症状。而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃。手脚冰凉如何调理?推荐两款药膳食疗 1、大枣生姜汤材料:大枣、生姜、红糖。做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。功效:经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。大枣红糖姜汤,是手脚冰凉的调理方法之一,对此有一定的作用。2、桑寄生肉苁蓉煲羊肉 材料:肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。做法:羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。功效:具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。3、山药炖羊肚材料:羊肚200克,山药150克,精盐、黄酒、味精、葱段、姜片各适量。做法:将羊肚洗净,切成块。将山药洗净,切成片,同入锅中,加入精盐、黄酒、葱段、姜片和清水适量,先用大火烧开,再改用小火慢炖至羊肚熟烂,去葱段、姜片调味即可。功效:补脾胃,益肺肾。

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